QUI SUIS-JE ?

Je suis une personne joyeuse et passionnée. J'adore mon métier de prof qui donne beaucoup de sens à mon engagement auprès des jeunes. Je tire aussi mon épanouissement dans l'accompagnement des personnes à se sentir mieux par la sophrologie.  Mon plus grand trésor est de partager des moments de complicité avec mes enfants. Et s'il me reste quelques minutes, j'apprécie plonger le nez dans les livres.

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J'ai découvert la sophrologie lorsque j'avais 17 ans, dans la troupe de théâtre de mon école secondaire. Un ancien élève faisait des études de psychologie et s'est proposé de nous faire découvrir la sophrologie. L'idée était de nous donner des outils pour gérer le trac avant de monter sur scène. J'ai adoré cette sensation de paix intérieure.  À cette époque, j'étais souvent nerveuse et inquiète. Les outils sophro m'ont beaucoup aidée. 

En 2019, alors qu'une amie m'expliquait combien sa fille tirait bénéfice de ses séances de sophrologie, j'ai eu une révélation: "c'est ça que je veux faire. Je veux devenir sophrologue! ". Le soir même, je me suis inscrite à la formation de trois ans en Harmonie Vitale par la Sophrologie.

Encore aujourd'hui, je me félicite de ce choix! Au quotidien, la sophrologie me donne la lucidité et la distance de mettre les événements en perspectives, de retrouver un calme intérieur ou de l'optismisme si nécessaire. La sophrologie est un outil précieux pour se sentir aligné, dans un juste équilibre.